ダイエット成功率

驚異の90%以上☆

綺麗になりたい!それは女性にとって一生のテーマの一つだと思います

ジムでは多くの女性会員様がダイエットに成功し

キレイな体になっています!

WINGS GYM 代表する7つのトレーニングとその効果
大人気!!
① ボクシングトレーニング 
ボクシングはテレビや雑誌でも紹介されているように、ダイエットシェイプアップしたい方にとって最高のスポーツです★
​ジムでも○○キロやせた!腕が細くなった!など喜びの声が聞けています
キックボクシングもボクシング同様、高い運動効果が話題になっています
当ジムでは女性向けの易しいミット打ちなので
初めての方でも安心して取り組んでいただけます
② キックボクシングトレーニング
EXILEが紹介して話題となった流行のトレーニングです★
スケートをするように遊び感覚で楽しく取り組めます♪
​気になる内ももやヒップアップに抜群の効果を発揮します
➂ スライドボードトレーニング
これも最近メディアに紹介された最先端トレーニングです★
短時間で二の腕や肩回りにしっかり効きます
​二の腕の振袖が無くなった!など喜びの声も😊
④ バトルロープトレーニング
音楽に合わせていろいろなジャンプをします☆
ふくらはぎや下腹部など体幹がみるみる引き締まります
​楽しく運動して体も心もリフレッシュしますよ🎵
⑤ トランポリンエクササイズ
⑥ スピンバイクトレーニング
暗闇エクササイズで話題となっているスピンバイクです★
立ち漕ぎや前傾など体勢を変えることで足首からヒップまで
下半身痩せに最適のプログラムです
あなただけのゴールを目指して★
​私たちはアナタの応援を全力でさせていただきます!!
⑦ サーキットトレーニング
効果があるのはわかっているけれど・・・
なかなか一人では続かない地味な筋トレも
​みんなで音楽に合わせてやれば楽しく出来ます!
この他にも多くのトレーニングを用意してあります。
すべてやる必要はありません。自身に合ったトレーニングだけで大丈夫★
わからないことがあればスタッフがなんでも応えますので
安心してトレーニングできますよ☆
​まずは一度、無料の体験をお試しください😊

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瀬谷WINGS GYM

〒246-0022

横浜市瀬谷区三ツ境162-8

電話  045-366-3303

定休日 祝日    

営業時間 

平日 18:00 ~ 23:00

土日 11:00 ~ 17:00

体験は

いつでも無料